Regelmässiges Trainieren und Achtsamkeit reduziert das Unfallrisiko

Zu verschiedenen Unfallgefahren hat die terzStiftung in den vergangenen Jahren Ratgeber herausgegeben: Die «Tipps für hohe Treppensicherheit» weisen darauf hin, dass Treppenstürze in der Schweiz zu den folgenschwersten und zahlreichsten Unfällen gehören. Wie man durch Kraft- und  Gleichgewichtstraining einerseits sowie bauliche Massnahmen andererseits die Unfall­gefahr auf Treppen deutlich reduzieren kann, erläutert dieser Ratgeber. Zu «Mehr Bewegung im Alltag» regt der gleichnamige Ratgeber an. Ganz praktische Bewegungsübungen sorgen für mehr Standsicherheit, beugen Stolpern vor und helfen dadurch, häusliche Unfälle zu vermeiden.