Kalziumwochen mit Knochendichte-Messungen in Migros-Zentren

Während der „Blib fit“-Kampagne der terzStiftung nimmt das Thema „richtige Ernährung“ einen zentralen Platz ein. Dabei wird der Fokus besonders auf den Mineralstoff Kalzium gelegt, der ein wichtiger Baustein von Knochen und Zähnen ist. In der täglichen Ernährung ist Kalzium zusammen mit Vitamin D notwendig für den Erhalt der Knochenmasse. Das ist besonders für ältere Menschen bedeutend, weil somit das Risiko eines Knochenrisses bei einem Sturz wesentlich gesenkt werden kann.

Optimale Stärkung der Knochen- und Muskelmasse
Welche Lebensmittel besonders reich an Kalzium sind, wie hoch der tägliche Bedarf dieses Mineralstoffs sein sollte und welche weiteren Präventionsmassnahmen einer optimalen Stärkung der Knochen- und Muskelmasse dienen, das konnten interessierte Personen während zwei Wochen in sechs Migros-Zentren erfahren. Mit Ausnahme von Romanshorn und Bülach bestand zudem vor Ort die Möglichkeit, die eigene Knochendichte messen zu lassen. Exklusiv in Bülach konnten Kunden auf einer Vibrationsplatte auch testen, wie die Knochen gestärkt werden können.

terzBotschafter wie z.B. Emil Baumann haben die «Blib fit»- Kampagne der terzStiftung aktiv und engagiert unterstützt.

terzBotschafter im Einsatz
Dabei kamen auch Botschafterinnen und Botschafter der terzStiftung zum Einsatz, z.B. Emil Baumann, Mitglied der Gönnergemeinschaft.
Gegenüber dem terzMagazin ging er im Migros-Zentrum Bülach Süd auf seine persönlichen Vorstellungen von Lebensqualität ein: «Gute Lebensqualität hängt sehr stark von der Einstellung ab, sein Leben gesund, aktiv und positiv zu gestalten.» Vor diesem Hintergrund ist ihm die Entscheidung leichtgefallen, anlässlich der Kalziumwochen die «Blib fit»-Botschaft zu verbreiten: «Es ist sehr sinnvoll, für eine richtige Ernährung zu sensibilisieren, das betrifft nicht nur Ältere. Die Ideen der noch jungen und dynamischen terzStiftung finde ich positiv und trage sie deshalb als Botschafter gerne mit nach aussen.» Dabei kommt er auch seinem Bedürfnis nach, mit anderen Menschen in Kontakt zu sein: «Auch nach der Pensionierung war für mich klar, dass ich kein Stubenhocker bin.»

Die Informationsanlässe fanden an folgenden Standorten jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr statt:

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Migros-Magazin: “Zurück zur inneren Stärke” – über die terzGönnerin Giannina Meienhofer.
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Saison-Küche: 4 Fragen zur knochenstarken Ernährung. » weiter